파킨슨병에서 운동의 역할

운동은 파킨슨병 증상을 관리하는데 매우 중요한 부분이다.

약물 치료에 이어서 운동은 신체 움직임을 개선하고 건강을 유지할 수 있는 가장 중요한 일일 것이다.

파킨슨 병이 진행됨에 따라.

어깨가 굽어지면서 걸을때 몸을 앞으로 숙이게 되고

움직임 동작이 작아지고, 느려지고 

근육과 관절이 뻣뻣해지고 약해질 수 있다. 

 

그리고 떨림이 생기고,

새로운 움직임을 시작하기가 어려우며, 

한번 움직이기 시작하면 멈추기가 어려워진다. 

 

더불어 인지기능이 떨어지기 시작한다.

 

운동사 (Personal trainer)의 도움을 받아 운동을 하고 있는 파킨슨병을 가진 사람

운동은 이러한 파킨슨병을 가진 사람들에게

. 몸의 자세를 올바르게 유지할 수 있게 하고

. 몸의 균형을 유지할 수 있어 넘어지는 것을 방지할 수 있다. 

. 그리고 움직임을 개선하여 걷거나 일상 생활에 지장을 주는 장애를 제거할 수 있다. 

 

그리고 최근 연구 결과에 따르면 고강도 운동은 파킨슨병 환자에게서 부족한 도파민 생성 세포를 보호하는 것으로 나타나고 있다.