파킨슨병 운동 가이드

일부러 파킨슨병 환자가 되려고 마음먹는 사람은 없다. 하지만 파킨슨병의 발병과 진행을 부추기는 다양한 요소를 살펴보면, 예방은 물론이고 증상이 시작된 후 병증을 완화하는 방법도 찾을 수 있게 된다. 지금부터 대부분의 현대인들이 생활 속에서 파킨슨을 유발하는 요소를 얼마나 많이 가졌는지 확인해 보자 우리는 하루를 어떻게 보내는가? 평범한 직장인이라면 밤늦게까지 야근하는 일이 허다할 것이다. 야근을 하다 보면 입이 궁금해진다. 설탕이 듬뿍 들어간 달콤한 음식일수록 좋다. 결국에는 단 음식을 먹고 인슐린이 최고조인 상태에서 곧바로 잠자리에 들며, 자는 내내 인슐린 수치는 높게 유지된다. 게다가 분명 당신은 밤 12시 넘어 잠자리에 들었을 확률이 높다. 잠은 늘 부족하고 수면 무호흡으로 잠의 질도 나쁠지 모른다..

알파 시누클레인이라는 단어는 파킨슨병을 말할때 가장 많이 언급되는 단백질이다. 파킨슨병 (PD)은 중뇌에 있는 흑색질의 치밀부 영역에 있는 도파민성 신경 세포가 사멸하여 신체의 필요를 충족시키기에 충분한 도파민을 만들 수 없을 때 발생하게 된다. 그러나 도파민 부족으로 바로 증상이 발현되는 것은 아니며 신경 세포의 약 50% 정도가 소멸되면 증상이 나타나게 된다. 이 신경 세포 사멸의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않고 있으나 많은 연구에서 PD의 원인이 유전, 면역학적 기능 장애, 미토콘드리아 기능 장애, 신경 염증 및 산화 스트레스의 누적등 있다는 증거를 제시하고 있다. 그외에 PD에 기여하는 추가적인 주요 병원성 사건은 세포 외 단백질 α-시누클레인이 신경 세포 내에서 루이 소체로 응집되는 것이다. ..

유튜브나 웹사이트에는 다양한 형태의 파킨슨병 환자를 위한 건강보조식품들이 안내되고 있다. 그러나 실제 의학적으로 증명된 것은 없다고 전문가들은 말하고 있다. 이 글은 parkinsonsdisease.net에 게재된 기사이며 원문은 다음 링크를 참고하면 된다. https://parkinsonsdisease.net/treatment/complementary-alternative-supplements 건강 보조 식품은 비타민, 미네랄, 아미노산 또는 허브와 같은식이 성분을 포함하는 제품입니다. 영양 보조제라고도 하며, 입으로 섭취하며 식단에 영양가를 더하기 위한 것입니다. 많은 사람들이 일반적인 건강과 웰빙을 위해 식이 보조제를 사용합니다. PD가 있는 사람들은 또한 건강을 개선하기 위해 보충제를 찾습니다. ..